Voor volwassen zijn er drie groepstrainingen met ieder hun eigen karakter:
- Senioren A: dinsdag 20.30 - 22.00 uur
- Senioren B: woensdag 20.30 - 22:00 uur
- Recreanten: woensdag 09.30 -11.30 uur
In deze groep spelen de gevorderde competitiespelers en andere belangstellende. De trainingen worden verzorgd door Michel Sperling. Zijn ervaring en talent wordt ingezet om andere leden op hoog niveau te laten spelen.
Tijdens de trainingsavonden worden spelsituaties geoefend om tijdens de wedstrijden beter te kunnen reageren. Individueel maatwerk is hierbij van toepassing, de trainer geeft per speler aan waar de kansen liggen om het spel te verbeteren.
Op woensdagavond worden er voor de beginners en recreanten trainingen verzorgd. Onder leiding van Michel Sperling worden basistechnieken aangeleerd en wedstrijdsituaties geoefend. Door de kleine omvang van de groep is intensieve begeleiding mogelijk om snel de basis onder de knie te krijgen.
Op woensdagochtend is er een fanatieke groep recreanten die de tafeltennissport met veel plezier beoefent. Hierbij is geen trainer aanwezig, maar wordt de training op eigen inzicht ingevuld. Vaak worden er wedstrijdjes gespeeld of het dubbelspel geoefend. Daarnaast is de kantine geopend voor een kopje koffie of een andere versnapering.
